Лунната диета е подходяща, за да подготвим тялото си във форма

Лунната диета  е подобаваща, с цел да подготвим тялото си във форма за идните летни дни. Тя е  публикуван способ за намаляване . Смята се, че положението на Луната може да се отрази и на тежестта, с изключение на въздействието й върху нашето държание или на ритъма на съня.

Ето и датите през март, на които можете да извършите диетата: 
07 март 2023 – 14:42:49 часа – пълнолуние;15 март 2023 – 04:10:17 часа – последна четвърт;21 март 2023 – 19:26:44 часа – новолуние;29 март 2023 – 05:33:12 часа – първа четвърт.
Този хранителен режим служи за  детоксикация на организма . Диетата може да се прави  24 или 72 часа  – най-добре на пълнолуние или новолуние.

Какво да вършим по време на режима: 
През периода  не би трябвало  да се  употребяват  твърди храни, алкохол и цигари; Кафето  не е целесъобразно, само че не е изрично забранено;По време на режима  може  да приемате  вода  (минерална или изворна),  чай  (с мед или стевия) и  прясно изцедени плодови  или  зеленчукови сокове . Важно  е след привършване на режима да се  захраните  с по-лека храна – зеленчуци и плодове, нетлъсто месо и риба, както и задоволително количество вода.
Лунната диета не би трябвало да се ползва от хора, страдащи от диабет, заболявания на кръвта, както и бременни дами.

Източник: Dariknews.bg.